Categoría: Deporte

LOS SECRETOS DEL BUEN CORREDOR

Seguro que has escuchado en más de una ocasión que correr es muy sencillo: tan sólo necesitas ponerte unas viejas zapatillas que tengas por casa y salir a la calle.

Si bien es cierto que no hace falta más, también es verdad que es necesario cumplir una serie de pautas para que la experiencia como corredor sea satisfactoria y llevar un equipamiento mínimo, sin olvidarnos nunca de los pulsómetros como una herramienta imprescindible.

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